Empieza una nueva andadura en un nuevo espacio. Se trata de la sala «2-estones. Multiespai de creació».
Será una meditación guiada con la que nos relajaremos practicando el control de la atención, empezando por la observación nuestro cuerpo.
Del mismo modo que cada día ponemos orden en casa o en nuestra agenda, es muy beneficioso para nuestra salud, que hagamos lo mismo con nuestra mente.
Si te gusta, si te resuena, si “te llama”, en fin, si quieres participar, no dudes en enviarme un correo para confirmar tu asistencia. El número de plazas es limitado.
Día: 27de marzo de 2015 (viernes)
Hora: de 19 a 20h. Trata de llegar 10 minutos antes.
Lugar: 2 estones. Multiespai de creació
Dirección: C/ Betlem, 44, 08012 Barcelona
Metro L3. Lesseps y Fontana
Bus 22, 24, 32, 39, 87, H6, V17
Necesitarás ropa cómoda.
Aportación: 5 Euros
En este mes de marzo te propongo una nueva meditación guiada en el centro Body-Art Therapy.
Será un espacio de relajación a través de la meditación. Trabajaremos la observación de nuestro cuerpo.
Si te gusta, si te resuena, si “te llama”, en fin, si quieres participar, no dudes en enviarme un correo para confirmar tu asistencia. El número de plazas es limitado.
Día: 21de marzo de 2015 (sábado)
Hora: 11h. (durará algo más de una hora)
Lugar: Body-Art Therapy
Dirección: C/ Dante Alighieri, 143-145, Entlo. 08032 Barcelona
Metro L5. El Carmel. Salida Pl. Pastrana
Bus 19. Parada Dante Alighieri-Pantà de Tremp
Necesitarás ropa cómoda y te irá bien traer una mantita
Aportación: 5 Euros
Llegó febrero y te propongo una nueva meditación guiada en el centro Body-Art Therapy.
Será un espacio de relajación a través de la meditación. Trabajaremos la observación de nuestro cuerpo.
Si te gusta, si te resuena, si “te llama”, en fin, si quieres participar, no dudes en enviarme un correo para confirmar tu asistencia. El número de plazas es limitado.
Día: 21de febrero de 2015 (sábado)
Hora: 11h. (durará algo más de una hora)
Lugar: Body-Art Therapy
Dirección: C/ Dante Alighieri, 143-145, Entlo. 08032 Barcelona
Metro L5. El Carmel. Salida Pl. Pastrana
Bus 19. Parada Dante Alighieri-Pantà de Tremp
Necesitarás ropa cómoda y te irá bien traer una mantita
Aportación: 5 Euros
Te propongo una nueva meditación guiada en el centro Body-Art Therapy.
Será un espacio de relajación a través de la meditación. Trabajaremos la observación de nuestro cuerpo.
Si te gusta, si te resuena, si “te llama”, en fin, si quieres participar, no dudes en enviarme un correo para confirmar tu asistencia. El número de plazas es limitado.
Día: 15 de enero de 2015 (sábado)
Hora: 11h. (durará algo más de una hora)
Lugar: Body-Art Therapy
Dirección: C/ Dante Alighieri, 143-145, Entlo. 08032 Barcelona
Metro L5. El Carmel. Salida Pl. Pastrana
Bus 19. Parada Dante Alighieri-Pantà de Tremp
Necesitarás ropa cómoda y te irá bien traer una mantita
Aportación: 5 Euros
A un paso de acabar el 2014, el invierno nos invita a refugiarnos más en nuestro hogar, recogernos, ser más introspectivos, recargar energía vital y renovarnos. Muchos aprovechamos para hacer balance del año que acaba y para plantearnos nuevos retos o formular nuevos propósitos; es un momento para parar, reflexionar y definir el camino a seguir.
Mi propuesta para conseguirlo más fácilmente es un taller de meditación. Un taller en el que trabajaremos la capacidad de observación hacia nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos para ser más conscientes de nosotros mismos, además de relajarnos.
Serán 8 sesiones, los lunes de 7 a 8 de la tarde, a partir del 12 de enero.
Apúntate y disfruta de la experiencia. Tienes tiempo hasta el 9 de enero.
Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace: http://www.casalsantandreu.cat/
¿No quieres ir solo? Pues díselo a tus amigos. Díselo a todo aquel al que le pueda interesar. También puedes regálaselo a quien tú quieras!! En cualquier caso, no lo dejes para el último momento; las plazas son limitadas. Si quieres regalar el taller, entra aquí: http://www.casalsantandreu.cat/regala-tallers/
Podremos encontrarnos de nuevo en la meditación guiada que tendrá lugar en el centro Body-Art Therapy.
Será un espacio de relajación a través de la meditación. Trabajaremos la observación de nuestro cuerpo.
Si te gusta, si te resuena, si “te llama”, en fin, si quieres participar, no dudes en enviarme un correo para confirmar tu asistencia. El número de plazas es limitado.
TALLER DE MEDITACIÓN
Día: 6 de diciembre de 2014 (sábado)
Hora: 11h. (durará algo más de una hora)
Lugar: Body-Art Therapy
Dirección: C/ Dante Alighieri, 143-145, Entlo. 08032 Barcelona
Metro L5. El Carmel. Salida Pl. Pastrana
Bus 19. Parada Dante Alighieri-Pantà de Tremp
Necesitarás ropa cómoda y te irá bien traer una mantita
Aportación: 5 Euros
Llevaré a cabo una meditación guiada en el centro Body-Art Therapy
Será un espacio de relajación a través de la meditación. Trabajaremos la observación de nuestro cuerpo.
Si te gusta, si te resuena, si “te llama”, en fin, si quieres participar, no dudes en enviarme un correo para confirmar tu asistencia. El número de plazas es limitado.
TALLER DE MEDITACIÓN
