Si quieres meditar en compañía de un grupo reducido. Para relajarte y encontrar el equilibrio y la serenidad. Aprendiendo y practicando la meditación conmigo. De manera práctica y sencilla.
Los lunes, de 19.30 a 20.30h
Experimenta todo un abanico de sensaciones.
Aprende a centrar la atención y relajarte.
Practica diferentes métodos de meditación.
Si quieres apuntarte o necesitas saber algo más, ponte en contacto conmigo por teléfono o por correo.
Nuevo taller de 8 sesiones a partir del 24 de enero.
Horario: miércoles, de 19:30 a 21:00h
Trabajaremos la capacidad de observación hacia nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos para ser más conscientes de nosotros mismos, además de relajarnos.
Apúntate o regálalo a quien tú quieras. Puedes hacerlo del 10 al 17 de enero.
Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace:www.ateneuharmonia.cat/