Llegó la primavera. Todo en la naturaleza renace. Recárgate de energía. ¿No sabes cómo? Incorpora la meditación en tu vida y siente cómo cambian las cosas. Aprende y practica la meditación, una manera sencilla y práctica de relajarte y volver a sentirte centrad@ y equilibrad@.
7 sesiones, los miércoles, a partir del 8 de mayo, de 19.30 a 21.00h
Experimenta todo un abanico de sensaciones.
Aprende a centrar la atención y relajarte.
Practica diferentes métodos de meditación.
¡Apúntate! Tienes tiempo hasta el 10 de abril.
Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace:http://www.ateneuharmonia.cat/
¿No quieres ir solo? Pues díselo a tus amigos. Díselo a todo aquel al que le pueda interesar. En cualquier caso, no lo dejes para el último momento; las plazas son limitadas.
Nuevo taller de 8 sesiones a partir del 24 de enero.
Horario: miércoles, de 19:30 a 21:00h
Trabajaremos la capacidad de observación hacia nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos para ser más conscientes de nosotros mismos, además de relajarnos.
Apúntate o regálalo a quien tú quieras. Puedes hacerlo del 10 al 17 de enero.
Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace:www.ateneuharmonia.cat/