Empieza el curso de nuevo. Todo vuelve a la rutina. ¿Necesitas un empuje extra? Haz algo diferente. Aprende y practica la meditación, una manera sencilla y práctica de relajarte y volver a sentirte centrad@ y equilibrad@ para enfrentarte mejor al día a día y el estrés que soportas.

8 sesiones, los miércoles, a partir del 10 de septiembre, de 19.30 a 20.30h

Experimenta todo un abanico de sensaciones.

Aprende a centrar la atención y relajarte.

Practica diferentes métodos de meditación.

¡Apúntate! Tienes tiempo hasta el 17 de enero.

Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace: www.casalsantandreu.cat/

¿No quieres ir solo? Pues díselo a tus amigos. Díselo a todo aquel al que le pueda interesar. En cualquier caso, no lo dejes para el último momento; las plazas son limitadas.