Se acabó el verano y vuelve a empezar la rutina, el trabajo, el curso escolar, el estrés… ¿Quieres evitarlo o combatirlo? Apúntate al taller de meditación. Descubrirás una manera sencilla y práctica de recargarte, relajarte y volver a sentirte centrado y equilibrado.

8 sesiones, los miércoles, a partir del 11 de octubre. Dos horarios a elegir: de 12 a 13h, o de 19.30 a 20.30h

Experimenta todo un abanico de sensaciones.

Aprende a centrar la atención y relajarte.

Practica diferentes métodos de meditación.

¡Apúntate! Tienes tiempo hasta el 6 de octubre.

Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace: www.casalsantandreu.cat/

¿No quieres ir solo? Pues díselo a tus amigos. Díselo a todo aquel al que le pueda interesar. En cualquier caso, no lo dejes para el último momento; las plazas son limitadas.