Cerca del final del año hacemos balance de cómo nos ha ido. ¿Estás estresado? Es el momento de incorporar cambios en tu vida. La meditación es una manera sencilla y práctica de relajarnos y volver a sentirnos centrados y equilibrados.

10 sesiones, los miércoles, a partir del 25 de enero. Dos horarios a elegir: de 12 a 13h, o de 19.30 a 20.30h

Experimenta todo un abanico de sensaciones.

Aprende a centrar la atención y relajarte.

Practica diferentes métodos de meditación.

¡Apúntate! Tienes tiempo hasta el 17 de enero.

Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace: www.casalsantandreu.cat/

¿No quieres ir solo? Pues díselo a tus amigos. Díselo a todo aquel al que le pueda interesar. En cualquier caso, no lo dejes para el último momento; las plazas son limitadas.