Empieza el año con una experiencia nueva. La meditación es una manera sencilla y práctica de centrarte y equilibrarte. Apúntate a este taller de meditación y empieza a cuidar tu cuerpo y tu mente. Tu vida te lo agradecerá.
8 sesiones, a partir del 18 de enero. Dos horarios: lunes de 19 a 20h o miércoles de 12 a 13h.
Experimenta todo un abanico de sensaciones.
Aprende a centrar la atención y relajarte.
Practica diferentes métodos de meditación.
¡Apúntate! Tienes tiempo hasta el 13 de enero.
Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace:www.casalsantandreu.cat/
¿No quieres ir solo? Pues díselo a tus amigos. Díselo a todo aquel al que le pueda interesar. En cualquier caso, no lo dejes para el último momento; las plazas son limitadas.
Nuevo taller de 8 sesiones a partir del 24 de enero.
Horario: miércoles, de 19:30 a 21:00h
Trabajaremos la capacidad de observación hacia nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos para ser más conscientes de nosotros mismos, además de relajarnos.
Apúntate o regálalo a quien tú quieras. Puedes hacerlo del 10 al 17 de enero.
Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace:www.ateneuharmonia.cat/
