MEDITACIÓN

Descubre la meditación, una manera sencilla y efectiva de relajarte y trabajar conflictos.

Puedes hacerlo de forma personalizada o en grupo, asistiendo a los encuentros que propongo o concertando una sesión privada. Tú eliges.

Te ofrezco una amplia variedad de formatos para que elijas la que más se ajusta a tus necesidades.

Si quieres trabajar un conflicto o un problema concreto y definido, tal vez te interese una sesión privada.

Si formas parte de un grupo de gente que quiere conocer o practicar la meditación, contrata una sesión de grupo. Si ya sabéis lo que es y queréis practicar o profundizar en la meditación, contrata un pack de sesiones. Contacta conmigo para ver la disponibilidad de horarios y espacios.

También puedes apuntarte a los encuentros que propongo periódicamente en diferentes lugares. Así, además, coincidirás con gente con quienes compartes un punto de interés.

Si tienes una empresa y quieres conseguir un mejor ambiente laboral y una mayor productividad, contrata una dinámica de grupo. Ponte en contacto conmigo y explícame tus necesidades; te ofreceré la propuesta que mejor se adapte a tus objetivos.

¿Quieres saber más sobre la meditación y sus beneficios? Haz click aquí.

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Taller de Meditación en Ateneu L’Harmonia

Nuevo taller de 8 sesiones a partir del 24 de enero.

Horario: miércoles, de 19:30 a 21:00h

Trabajaremos la capacidad de observación hacia nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos para ser más conscientes de nosotros mismos, además de relajarnos.

Apúntate o regálalo a quien tú quieras. Puedes hacerlo del 10 al 17 de enero.

Puedes consultar este y otros muchos talleres, así como las condiciones de inscripción en el siguiente enlace: www.ateneuharmonia.cat/